Descubre tu herida - Ernesta Grudyte

Cuando se presenta un conflicto, ¿con qué actuación te identificas más?

A. No soporto los conflictos, intento huir de ellos, pero si aun así se presentan, me contraigo hacia mí, busco soledad, necesito entender lo que siento e intento evitar el conflicto como me sea posible.

B. Busco el apoyo en quien confío, comprensión, necesito diferentes puntos de vista, necesito hablar y no sentirme solo/a. Me gusta comentar el conflicto con diferentes personas para poder entenderlo mejor.

C. Mi primera reacción es alejarme del conflicto, pero sigo estando alerta, necesito prepararme para lo que pueda venir. Prefiero sopesar la situación y todas las posibilidades antes de actuar.

De estos tres temores, ¿cuál sientes con mayor intensidad o aparece de forma más reiterada?

A. El pánico a que una situación se descontrole y me vea envuelto/a y no sepa cómo actuar.

B. A la soledad, a sentirme solo o sola, a sentir que no puedo contar con nadie.

C. El abandonar un trabajo, una relación, un objetivo…lo siento como un fracaso personal.

¿Con qué descripción de carácter te identificas más?

A. Disfruto de mi soledad y a veces me puedo volver contraído/a. Perfeccionista, me gusta que las cosas estén bien hechas. No tengo un gran apego a lo material, me resulta más atractivo lo espiritual, intelectual…a veces, puedo estar distraído/a porque estoy en mi mundo interno.

B. Soy bastante mental, no acepto un no, y hago lo que haga falta para conseguir lo que quiero. Soy sensible y lloro con facilidad, intento no mostrarlo, puedo ser algo infantil en ocasiones, necesito a mis seres queridos cerca, sentirme acogido/a. Me gusta tomar las decisiones importantes después de sopesarlo y consultarlo con la gente más cercana a mí.

C. Me considero fuerte y persistente. Muy responsable, aunque a veces controlador/a. Suelo actuar rápido, no me gusta perder oportunidades. Suelo ser impaciente y perder la paciencia con facilidad. No me gusta que me manden, me gusta hacer las cosas bajo mi propio criterio.

¿Con cuál de estas sensaciones te identificas más o aparecen de forma más reiterada?

A. Sensación de incomprensión, infravaloración personal. En ocasiones siento que soy carente de valor y a veces, me gustaría desaparecer durante un tiempo. A veces pierdo el apetito cuando mis emociones son muy fuertes.

B. Un día puedo estar alegre y al siguiente absorberme la tristeza. Si me siento solo/a me descompongo, no sé que hacer e intento hacer muchos planes para no sentirme así. Me gusta sentirme en compañía y cuando me siento rechazado/a, me retraigo a mí mismo/a.

C. Soy muy sensible, pero es algo que no me gusta mostrar, me lo quedo para mí. Me gusta sentir que la gente habla bien de mí, odio tener una mala reputación. Tengo un conflicto muy severo con la mentira, no soporto que me mientan. Suelo ser desconfiado/a, necesito que me demuestren primero antes de dar.

¿Con qué tipo de carácter infantil te identificas más?

A. De niño/a tenía un mundo interno muy desarrollado, me gustaba divertirme solo/a, porque me permitía crear todo tipo de escenarios mágicos y fascinantes, era un/a niño/a tranquilo/a y prudente, no causaba problemas. Vivía en mi propio mundo y me sentía feliz en él.

B. Me gustaba jugar acompañado, no me gustaba jugar solo/a. Necesitaba pasar tiempo con mamá o papá. Me gustaba mucho estar con ellos. Cuando juagaba con otros niños me dejaba guiar, no necesitaba mandar.

C. Era un/a niño/a con mucho carácter, muy potente y enérgico/a. Me las ingeniaba para conseguir lo que quería y era el organizador de los juegos. Me gustaba jugar a cosas que controlaba y podía jugar tanto en compañía como en soledad, me lo pasaba igual de bien.

Si eres humano, deja este campo en blanco.

Heridas de tu Alma