¿Bajo qué máscara te ocultas?
Realiza este test gratuito
y descubre la herida que permanece oculta en tu inconsciente. Este conocimiento es una poderosa herramienta para entender patrones y comportamientos autodestructivos que pueden estar afectando tu vida. ¿Te animas a explorar lo que yace en tu interior? Haz clic y comienza el viaje hacia tu autoconocimiento.
Ernesta Grudyte
PSICOTERAPEUTA
Estoy aquí para acompañarte en tu camino de expansión, mi misión es ayudarte a liberar emociones y traumas almacenados en el cuerpo y ayudarte a entender las zonas más ocultas de tu mente, a la vez que te sumerges en un proceso de autoconocimiento profundo.
A lo largo de mi experiencia, he aprendido que, si no desarrollamos herramientas para explorar nuestros patrones conductuales, nuestros modelos mentales y sistema de creencias, si no prestamos atención a las señales y aprendemos a poner foco y claridad, es fácil caer en un estado de caos, vacío y desesperanza.
Somos seres complejos, compuestos por múltiples dimensiones que deben de ser entendidas y atendidas para poder alcanzar el bienestar.
¡Suscríbete a mi Newsletter y recibe herramientas de desarrollo personal y cápsulas de autoconocimiento directo en tu bandeja! No te pierdas contenido exclusivo para tu crecimiento personal.
Cuando el caos se apodera...
Cuando empecé a somatizar no sabía qué me ocurría, me dolía el cuerpo, estaba constantemente cansada, sin energía, con graves alteraciones del sistema digestivo y me sentía sola, ansiosa e irritable. El pronóstico no era bueno, pero una decisión lo cambió todo.
Dejarlo todo de lado, y centrarme en mí y en entender qué es lo que realmente me sucedía. Conecté con mi responsabilidad, dejé el papel de víctima y empecé a buscar ayuda. Entendí cómo funciona mi psique, qué ocurre en el inconsciente, estudié simbología, metafísica, psicología y la conexión entre la mente y cuerpo. Hoy, después de todo lo aprendido, ayudo a otros a salir del túnel en el que yo también viví.
MEDITACIÓN GUIADA
Si buscas iniciarte en la meditación, esto es justo lo que necesitas. Una meditación guiada, fácil y de apenes 10 minutos, pensada y creada, para que sea una experiencia inmersiva, donde te sumergirás en un estado de relajación profundo y conectarás con tu parte más interna.
Descárgala de forma gratuita y disfruta del viaje.
